La mejor parte de pausas activas divertidas para adultos
El cuarto control es de direccionales. En una posición recta y viendo al frente se debe mirar al ala y concentrarse en lo que ve y del mismo modo alrededor de el otro lado. Luego hay que mover la vistazo de flanco a lado y de arriba a abajo por unos minutos.Planifica tu tiempo: Dedica tiempo en tu día para las pausas activas. Programe pausas brev